簡易有營食譜 - 蕃茄蔬菜濃湯

弟兄的媽媽送給我們的新婚禮物 - 攪拌器。

平日我們不多用，最多也是打打果汁，健威常鼓勵我可多點使用！
偶爾看到食譜，上兩周終於「的」起心肝，試做這個西式濃湯，
意外地得到「9分」，很香濃、很美味呢！

每人兩湯碗，我差不多連飯也不用吃了～
下次無論家中或教會煮大餐，大家多一個選擇了～～

這湯適合缺蔬菜、缺湯水人士，全中！正合我們！哈哈～

忙碌中... 不忘幽默，不忘休息，不忘享受生活，不忘獻上感恩，
不忘珍惜和享受天父賜予我們生命的一切美好。

Cooking Ceci @ 基督門徒福音會

材料（4人份量）：
蕃茄　　　　　4-5個
甘荀　　　　　1條
洋蔥　　　　　1個
煙肉　　　　　2片（我選擇了去肥）
雞湯　　　　　200ml
水　　　　　　500ml
米粒　　　　　1湯匙
香葉/月桂葉　　1片
蒜頭　　　　　3粒
黑胡椒　　　　少量
鹽　　　　　　少量

小貼士：
1. 可另加鮮粟米一碗，但我今次懶惰沒有加。
2. 加米粒同煮同打很重要，令湯更有質感。

如欲知煮法，歡迎交流交流！