2014年2月28日

簡易有營食譜 - 五味炒炒

萬物,都有定時。
人生,百味交集。

自創了這小炒,類似的東西已不是第一次煮,
外子喜歡帶有辣味的小炒,
我喜歡有菜有肉的大碟菜(方便嘛^^)!

選材隨意配搭,味道複雜豐富也好配飯。
簡單一碟,已有三色菜蔬,不錯選擇,推介給你!

何謂五味?
酸:黑醋 (春天好開胃;約1湯匙。)
辣:豆瓣醬(春天好去濕;約1湯匙。)
鮮:蠔油 (因肉不多,增添鮮味;約1湯匙。)
甜:蜜糖 (中和酸辣味,更易入口;約1湯匙。)
香:麻油 (熄火才下,增加味道層次;約0.5湯匙。)


食譜材料:
四季豆/長型豆  1斤(洗淨切段)
雞脾菇      1條(約$7-$8)
豬柳絲(柳梅肉) 少量(約$5,醃好備用。)
木耳絲      約1湯匙(浸發後瀝乾水備用。)


如欲知煮法,歡迎交流交流!

2 則留言:

  1. 大廚,請問能否不落豆瓣醬=PPP 不能吃辣>_< 會否變左其他材料要加多點?

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  2. 不吃辣就不加豆瓣醬,其他調味料其實也是很隨意,若怕不夠醬汁就加多少少蠔油和一點清水,甚至加少少魚露都可,試下丫~

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