簡易有營食譜 - 美味炒五蔬

平時已常在外吃，不算健康。
每在家吃，一般都特別煮多點素菜，盡量來個Green Green 餐！

簡單一大碟，新配搭，新嘗試，好味又有營！
忙碌生活中，也得注意飲食，照顧一下自己啊！

cooking ceci @ 基督門徒福音會

食譜材料：
椰菜花　　　　　1個
雞脾菇　　　　　1條
磨菇　　　　　　6粒
粟米仔　　　　　1包
麵筋　　　　　　2件（洗淨切片，備用。）
魚腐　　　　　　6件（純粹點綴）
蒜茸　　　　　　適量（起鑊用）
蠔油　　　　　　1湯匙
水、糖、鹽　　　少量

如欲知煮法，歡迎交流交流！